Պզուկների դեմ պայքարը կարող է հիասթափեցնել: Եթե դուք չունեք հստակ մաշկ, դա կարող է ձեզ ավելի քիչ վստահ զգալ: Մի անհանգստացեք, դուք միակը չեք, ում մաշկի վրա կան խնդրահարույց տարածքներ: Բարեբախտաբար, կան մի քանի քայլեր, որոնք կարող եք ձեռնարկել ՝ ձեր պզուկները մաքրելու համար: Լոլիկի օգտագործումը տնային էժան միջոցներից մեկն է, որը կարող եք օգտագործել:
Քայլեր
Մեթոդ 1 -ից 3 -ը ՝ Լոլիկի օգտագործումը արատների բուժման համար
Քայլ 1. Հավաքեք ձեր պաշարները:
Ամենակարևորն այն է, որ համոզվեք, որ լոլիկ ունեք ձեռքի տակ: Դուք պետք է օգտագործեք թարմ լոլիկ, ոչ թե պահածոյացված: Թարմ լոլիկը չի ունենա հավելյալ կոնսերվանտներ կամ համեմունքներ, ուստի դրանք առավել արդյունավետ կլինեն ձեր մաշկի համար:
- Օգտագործեք ամբողջական չափի լոլիկ, ոչ թե բալ կամ խաղող: Դրանք ավելի հեշտ կլինի կարգավորել և ձեզ ավելի շատ նյութ կտա աշխատելու համար:
- Ընտրեք լոլիկ, որն ունի վառ գույն և ամուր է: Համոզվեք, որ դրանք քաղցր հոտ ունեն: Եթե դուք չեք ուտում այդ լոլիկը, մի օգտագործեք այն ձեր մաշկի վրա:
Քայլ 2. Իմացեք հետևանքները:
Ինչու՞ պետք է լոլիկ օգտագործել: Քանի որ դրանք լի են վիտամիններով և հակաօքսիդանտներով, որոնք հիանալի են ձեր մաշկի համար: Հիմնական առավելություններից մեկն այն է, որ լոլիկը հագեցած է լիկոպենով, որը հզոր հակաօքսիդանտ է: Լիկոպենը բարձրացնում է ձեր մաշկի պաշտպանական գործոնը, մեծացնում է կոլագենի արտադրությունը և օգնում է մաշկի բջիջների վերականգնմանը:
Լոլիկը կարող է նվազեցնել պզուկների հետևանքով առաջացած կարմրությունը և կարող է օգնել նաև փորձարկել խնդրահարույց տարածքները ՝ նվազեցնելով արատները:
Քայլ 3. Օգտագործեք ամբողջ լոլիկը:
Լոլիկից մաշկի առավելություններ ստանալու ամենապարզ միջոցը պարզապես այն ուղղակիորեն քսել ձեր դեմքին: Լոլիկը կիսով չափ կիսեք և կտրված կողմը շփեք խնդրահարույց տարածքի վրա: Հյութը դեմքին հայտնվելուց հետո մատների ծայրերով մի քանի վայրկյան նրբորեն մերսեք հեղուկը ձեր մաշկին: Այնուհետեւ լվանալ ձեր դեմքը տաք ջրով:
- Համոզվեք, որ դա անում եք լվացարանի վրա, քանի որ այն կարող է մի փոքր խառնաշփոթ լինել: Մոտակայքում մի քանի սրբիչ ունեցեք, եթե կաթում եք:
- Կրկնեք օրական մեկ անգամ, և արդյունքները պետք է տեսնեք մեկ շաբաթվա ընթացքում:
Քայլ 4. Կատարեք դիմակ:
Եթե ձեր պզուկներն ավելի վատն են, քան մեղմ դեպքը, ապա կցանկանաք փորձել այս մեթոդը: Ամբողջ լոլիկ տրորեք. Դա անելու համար կարող եք օգտագործել սովորական խոհանոցային պարագաները: Լոլիկի միջուկը (ներսի հատվածը) օգտագործեք որպես դեմքի դիմակ: Տարածեք այն դեմքին և թողեք այնտեղ մեկ ժամ: Լվացեք ձեր դեմքը, ապա կիրառեք նուրբ խոնավեցնող միջոց:
- Դա արեք շաբաթական 3-4 անգամ: Մի քանի շաբաթվա ընթացքում դուք կսկսեք տեսնել, թե ինչպես են ձեր պզուկները թեթևանում:
- Դուք կարող եք նաև դիմակ ստեղծել ՝ օգտագործելով լոլիկի և ավոկադոյի համադրություն: Լոլիկը և ավոկադոն միասին տրորել, որպեսզի դրանք համատեղվեն, այնուհետև քսեք ձեր մաշկին: Թողեք տեղում 15 րոպե, ապա մանրակրկիտ լվացեք: Սա կօգնի նվազեցնել ձեր մաշկի յուղը:
Քայլ 5. Ստեղծեք մածուկ:
Լոլիկը կարող է համակցվել կենցաղային այլ սովորական բաղադրիչների հետ `լրացուցիչ օգուտներ տալու համար: Օրինակ, կարող եք տոմատի հյութը մեղրի հետ համատեղել ՝ հաստ մածուկ պատրաստելու համար: Պարզապես քամեք լոլիկը `թարմ հյութ ստանալու համար, այնուհետև միացրեք փոքր քանակությամբ մեղրի հետ:
- Այս համադրությունը քսեք ձեր մաշկին և թողեք տեղում 15 րոպե: Երբ այն ողողում եք, կտեսնեք, որ ձեր մաշկը լրացուցիչ փայլ ունի:
- Մեկ այլ մեթոդ `լոլիկը յոգուրտի հետ համատեղելն է: Մանրացրեք կես լոլիկը և խառնեք միջուկը երկու ճաշի գդալ պարզ յոգուրտի հետ: Քսեք ձեր մաշկին 20 րոպե, ապա լվացեք: Սա կօգնի բորբոքումներին:
Հաշիվ
0 / 0
Մեթոդ 1 Վիկտորինա
Ինչպե՞ս պետք է լոլիկ օգտագործել պզուկների առաջադեմ դեպքերը բուժելու համար:
Քաշեք չմաքրված լոլիկ ձեր մաշկին:
Ոչ! Լոլիկի պզուկների դեմ պայքարի տարրերը գալիս են մաշկի ներսից, այնպես որ չփեղկված պտուղը դեմքին քսելը ոչինչ չի անի ձեզ համար: Եթե դուք գործ ունեք պզուկների ավելի առաջադեմ դեպքի հետ, ապա պետք է փորձեք օգտագործել լոլիկի վրա հիմնված այլ արտադրանք ՝ լոլիկը պարզապես ձեր շփման վրա շփելու փոխարեն: Ընտրեք մեկ այլ պատասխան:
Պատրաստեք պահածոյացված լոլիկից տրորած մի կտոր և քսեք ձեր մաշկին:
Փորձեք նորից: Չնայած լոլիկի վրա հիմնված պզուկների լուծույթները ներառում են տրորել, միշտ պետք է պահածոյացվածների փոխարեն օգտագործել թարմ լոլիկ: Քանի որ պահածոյացված լոլիկը ավելացրել է կոնսերվանտներ և համեմունքներ, դրանք այնքան էլ արդյունավետ չեն ձեր պզուկների բուժման մեջ (և նույնիսկ կարող են ավելի շատ գրգռել ձեր մաշկը): Կա ավելի լավ տարբերակ:
Լոլիկի միջուկից պատրաստեք դիմակ և քսեք ձեր մաշկին շաբաթական 3 անգամ:
Բացարձակապես! Հանել պոմիդորի ներսը և տրորել այն մինչև չստեղծվի ճզմած դիմակ: Քսեք դեմքին և մեկ ժամ հետո լվացեք: Մի քանի շաբաթ անց դուք պետք է նկատեք ձեր պզուկների կտրուկ բարելավում: Շարունակեք կարդալ վիկտորինայի մեկ այլ հարցի համար:
Պատրաստեք տոմատի հյութի և մեղրի մածուկ և քսեք ձեր մաշկին:
Ոչ այնքան! Թեև այս մածուկը ձեր մաշկը փայլուն կդարձնի, բայց դա լավագույն լուծումը չէ պզուկների լուրջ դեպքերի դեպքում: Այս մածուկն օգտագործելու համար պարզապես խառնեք մեկ լոլիկի հյութը մի փոքր մեղրի հետ, քսեք ձեր մաշկին և լվացեք մոտ 15 րոպե հետո: Փորձեք մեկ այլ պատասխան…
Ուզում եք ավելի շատ վիկտորինաներ:
Շարունակեք փորձարկել ինքներդ:
Մեթոդ 2 -ից 3 -ը `Լոլիկի լրացում
Քայլ 1. Փորձեք նոր ապրանքներ:
Բացի թարմ լոլիկ օգտագործելուց, կարող եք նաև գնել մաշկի խնամքի միջոցներ, որոնք դրանք օգտագործում են որպես ցուցադրված բաղադրիչ: Հաջորդ անգամ, երբ դեղատանը կլինեք, որոշ ժամանակ հատկացրեք ՝ առողջության բաժինը թերթելու համար: Փնտրեք մաշկի խնամքի միջոցներ, որոնք պարունակում են այնպիսի բաղադրիչներ, ինչպիսիք են լոլիկը: Դրանք կարող են օգնել տոնայնացնել և մաքրել ձեր մաշկը:
Եթե ձեր պզուկները ծանր են, գուցե խնդրեք ձեր մաշկաբանին խորհուրդ տալ մաշկի խնամքի որոշ նոր ապրանքներ: Կան շատ մատչելի ապրանքներ, որոնք կարող են օգնել թեթևացնել ձեր պզուկները:
Քայլ 2. Օգտագործեք տնային միջոցներ:
Բացի ապրանքներ գնելուց, կան մի քանի տնային մեթոդներ, որոնք կարող եք օգտագործել ձեր մաշկը բուժելու համար: Օրինակ, դուք կարող եք օգտագործել կիտրոնի հյութը որպես տտիպ միջոց: Պարզապես մի փոքր քանակությամբ քամեք բամբակի վրա և սրբեք այն ձեր արատով: Թթուն կօգնի փորձել արատը:
- Ձվի սպիտակուցը խոհանոցի մեկ այլ հիմնական բաղադրիչ է, որը կարող եք օգտագործել ձեր մաշկը բուժելու համար: Պարզապես ձվի սպիտակները քսեք խնդրահարույց տարածքներին, այնուհետև սրբեք դրանք 10 րոպե հետո: Այս բաղադրիչը կօգնի ձգել և տոնուսավորել ձեր մաշկը:
- Մեղրը եւս մեկ բուժիչ մառան է: Քսեք մեղրի թեթև շերտ ձեր դեմքին 5 րոպե: Լվացեք մաշկը ՝ փայլելով:
Քայլ 3. Մտեք առօրյան:
Ամենակարևոր բանը, որ կարող եք անել ձեր մաշկի խնամքի համար, դա ամեն օր ժամանակ հատկացնելն է: Ձեր մաշկը կանոնավոր խնամքի կարիք ունի, և եթե դուք տառապում եք պզուկներով, դա հատկապես կարևոր է: Համոզվեք, որ ձեր դեմքը օրական երկու անգամ լվանում եք նուրբ խոնավեցնող քսուքով, այնուհետև քսեք խոնավեցնող քսուք:
Խորհրդակցեք ձեր մաշկաբանի հետ: Նա կունենա հատուկ առաջարկություններ ձեր մաշկի տեսակի համար և կարող է խորհուրդ տալ ձեզ այն քայլերի վերաբերյալ, որոնք պետք է ձեռնարկեք ամեն օր ՝ ձեր մաշկի առողջությունը բարելավելու համար:
Հաշիվ
0 / 0
Մեթոդ 2 Վիկտորինա
Ո՞ր տնային միջոցը կօգնի ձգել և տոնուսավորել ձեր մաշկը:
Մեղր քսեք դեմքին օրական հինգ րոպե:
Ոչ այնքան! Այս կպչուն լուծումը չի օգնի ձգել և տոնայնացնել ձեր դեմքը: Մեղրը, այնուամենայնիվ, առողջ փայլ կհաղորդի ձեր մաշկին: Ընտրեք մեկ այլ պատասխան:
Ձվի սպիտակուցը քսեք դեմքին և ամեն օր տասը րոպե հետո լվացեք:
Ճիշտ Ձվի սպիտակուցը քսեք դեմքի ցանկացած խնդրահարույց տարածքներին և 10 րոպե հետո լվացեք: Շուտով կունենաք ձգված և տոնուսավորված մաշկ: Շարունակեք կարդալ վիկտորինայի մեկ այլ հարցի համար:
Կիտրոնի հյութ դնելով բամբակի վրա և մաշկը մաշկելով:
Փորձեք նորից: Կիտրոնի հյութը կօգնի չորացնել ձեր մաշկը և բուժել բշտիկները, բայց դա չի դարձնի ձեր մաշկը ձգված կամ ավելի տոնայնացված: Համոզվեք, որ երբ դուք օգտագործում եք կիտրոնի հյութով բուժումը, դուք նաև պարբերաբար խոնավեցնում եք ձեր մաշկը, որպեսզի ձեր դեմքը չչորանա: Փորձեք նորից…
Բոլոր վերոնշյալները.
Ոչ ճիշտ! Թեև բոլոր նախորդ պատասխանները պզուկների համար արժեքավոր տնային միջոցներ են, դրանք բոլորը չեն ձգելու և տոնայնացնելու ձեր մաշկը: Այս բոլոր միջոցները միանգամից փորձելու փոխարեն մի երկու շաբաթ փորձեք և հետևեք ձեր արդյունքներին: Եթե դուք չեք տեսնում ձեր ուզած առաջընթացը, փորձեք այլ բան: Կտտացրեք մեկ այլ պատասխանի ՝ ճիշտը գտնելու համար…
Ուզում եք ավելի շատ վիկտորինաներ:
Շարունակեք փորձարկել ինքներդ:
Մեթոդ 3 -ից 3 -ը `Հասկանալով առողջ մաշկի կարևորությունը
Քայլ 1. Սովորեք կանխել վնասը:
Ձեր մաշկը ձեր մարմնի ամենամեծ օրգանն է: Միայն իմաստ ունի փորձել պաշտպանել այն վնասակար տարրերից: Օրինակ, պետք է ամեն օր արեւապաշտպան քսուք կրել: Դարձրեք այն ձեր առօրյայի մի մասը:
- Եթե ծխում եք, թողեք այն: Cigaretխախոտի վնասակար հետևանքներից խուսափելը հիանալի միջոց է ձեր մաշկին վնաս պատճառելու համար:
- Կերեք առողջ սննդակարգ: Համոզվեք, որ շատ վիտամիններով փաթեթավորված մրգեր և բանջարեղեն եք ստանում: Դուք նաև պետք է շատ ջուր խմեք:
Քայլ 2. Իմացեք առողջության առավելությունները:
Ձեր մաշկը ձեր մարմնի առաջին պաշտպանական գիծն է վարակներից: Ձեր մաշկի ընդմիջումները կարող են թույլ տալ, որ վնասակար բակտերիաները մտնեն ձեր մաշկը: Մաշկի խնամքը կարող է կարևոր ազդեցություն ունենալ ձեր ընդհանուր առողջության վրա:
Համոզվեք, որ ձեր մաշկը խոնավ և մաքուր պահեք:
Քայլ 3. Բարձրացրեք ձեր վստահությունը:
Ձեր մաշկի առողջության բարելավումը նույնպես մեծ է ձեր մտավոր առողջության համար: Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ մաքուր մաշկը բերում է ավելի մեծ վստահության: Երբ ինքդ քեզ ավելի լավ զգաս, բնականաբար ավելի երջանիկ ու հանգիստ կլինես: Վստահության բարձրացումը կարող է օգնել ձեզ խուսափել դեպրեսիայի և անհանգստության ախտանիշներից: Հաշիվ
0 / 0
Մեթոդ 3 Վիկտորինա
Ինչու՞ բոլորը պետք է առաջնային խնդիր դարձնեն առողջ մաշկ ունենալը:
Քանի որ առողջ մաշկը ուժեղ իմունային համակարգի կարեւոր բաղադրիչն է:
Փակել! Սա ճիշտ է, բայց դա առողջ մաշկը պահպանելու միակ պատճառը չէ: Եթե ձեր մաշկի վրա ընդմիջում է, ապա հնարավորություն կա, որ մանրէները ներթափանցեն ձեր մարմնին և հիվանդացնեն ձեզ: Ընտրեք մեկ այլ պատասխան:
Քանի որ առողջ մաշկը ձեզ ավելի վստահ կդարձնի:
Գրեթե! Եթե ձեզ լավ է զգում ձեր մաշկը և արտաքին տեսքը, ապա ձեզ ավելի վստահ կզգաք: Սա ձեզ կհանգեցնի ավելի երջանիկ ու հանգիստ լինելու, իսկ ո՞վ դա չի ուզում: Բայց սա ձեր մաշկը առողջ պահելու միակ պատճառը չէ: Փորձեք մեկ այլ պատասխան…
Քանի որ առողջ մաշկը կօգնի ձեզ խուսափել դեպրեսիայից և անհանգստությունից:
Դուք չեք սխալվում, բայց ավելի լավ պատասխան կա: Սա առողջ մաշկի միայն մեկ օգուտ է: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ երբ ավելի ինքնավստահ ես, ավելի քիչ հավանական է, որ դեպրեսիայի և անհանգստության ախտանիշներ առաջանան: Ձեր մաշկի խնամքը հիանալի միջոց է ձեր վստահությունը բարձրացնելու և ձեր ընդհանուր հոգեկան առողջությունը ամրապնդելու համար: Կտտացրեք մեկ այլ պատասխանի ՝ ճիշտը գտնելու համար…
Բոլոր վերոնշյալները.
Ճիշտ! Մաշկը մարմնի ամենամեծ օրգանն է, և ձեր մաշկը խնամելը նշանակում է հոգ տանել ձեր ամբողջ անձի մասին ՝ մտավոր և ֆիզիկական: Եթե ձեր մաշկը առողջ է, ապա ավելի քիչ հավանական է, որ վարակվեք, և ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ առողջ մաշկի դեպքում ընդհանուր առմամբ ավելի երջանիկ և ինքնավստահ կլինեք: Շարունակեք կարդալ վիկտորինայի մեկ այլ հարցի համար:
Ուզում եք ավելի շատ վիկտորինաներ:
Շարունակեք փորձարկել ինքներդ:
Խորհուրդներ
- Կարող եք նաև օգտագործել պզուկների լրացուցիչ բուժում:
- Եթե դուք ունեք զգայուն մաշկ, ապա դա կարող է ձեզ համար չլինել: